LOS DIEZ MANDAMIENTOS PARA REDUCIR EL STRESS


  1. No serás perfecto, ni trates de serlo !
  2. No tratarás de contentar a todo el mundo.
  3. Deja para mañana lo que puedas hacer hoy.
  4. No trates de abarcar todos los problemas.
  5. Aprenderás a decir: NO.
  6. En tu agenda, deja tiempo para tí mismo.
  7. De vez en cuando no hagas NADA.
  8. A veces tienes el derecho a ser poco atractivo, poco elegante, aburrido y desordenado.
  9. Tienes que ser tu mejor amigo, no tu enemigo.
  10. No te sentirás culpable cuando cumplas con los nueve mandatos anteriores.
Extraido de la revista de la Asociación irlandesa