LOS DIEZ MANDAMIENTOS PARA REDUCIR EL STRESS

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1. No serás perfecto, ni trates de serlo !
2. No tratarás de contentar a todo el mundo.
3. Deja para mañana lo que puedas hacer hoy.
4. No trates de abarcar todos los problemas.
5. Aprenderás a decir: NO.
6. En tu agenda, deja tiempo para tí mismo.
7. De vez en cuando no hagas NADA.
8. A veces tienes el derecho a ser poco atractivo, poco elegante, aburrido y desordenado.
9. Tienes que ser tu mejor amigo, no tu enemigo.
10. No te sentirás culpable cuando cumplas con los nueve mandatos anteriores.

Extraido de la revista de la Asociación irlandesa